DORES NAS ARTICULAÇÕES

 

A maioria das pessoas sofre de dores nas articulações nalgum momento da sua vida. A dor pode afetar apenas uma articulação ou várias e pode ser o resultado de uma artrite, uma lesão, sobrecarga, bursite (inflamação da bolsa sinovial – pequena bolsa que contém líquido sinovial localizada no ponto em que os músculos e tendões contactam com o osso e que lubrifica e facilita o movimento normal das articulações) ou de muitas outras doenças ou situações.1 Descobrir a causa da sua dor na articulação é o primeiro passo para o seu tratamento.

Doença

Muitas vezes, as dores nas articulações são sintoma de uma doença, incluindo:1

  • Gripe (vírus influenza)

  • Vírus Epstein-Barr (um tipo de vírus do herpes)

  • Doença de Lyme (uma infeção bacteriana transmitida pela carraça)

  • Febre hemorrágica do Dengue (uma infeção viral resultante de uma picada de mosquito portador do vírus) ou de outras febres tropicais

  • Sarampo

  • Papeira

  • Varicela

  • Hepatite (inflamação do fígado causada por uma infeção ou agente tóxico)

Lesão

Se tem dores nas articulações devido a uma lesão, sabe provavelmente a sua causa e quando a dor começou. Se a dor for forte, ou durar mais de três dias, deve ser avaliada por um médico. Os raio-X podem determinar se a dor é de uma luxação, entorse ou fratura. O seu médico também poderá encaminhá-lo para um especialista em lesões de ossos e articulações: um ortopedista ou um cirurgião ortopédico.

Esforço repetitivo

A inflamação e dor nas articulações também podem ser causadas pelo seu uso excessivo, como uma atividade repetitiva (ténis, pintura, correr, escrever, videojogos, etc.) durante um longo período de tempo.2 Esse esforço também pode por vezes causar bursites.3 A bolsa sinovial reduz normalmente a fricção entre partes em movimento, podendo vir a inflamar ou causar dor através do esforço repetitivo.3

Artrite

A artrite é a causa mais comum das dores articulares. Existem mais de 200 tipos diferentes de artrite,4 todos eles envolvendo danos na cartilagem – tecido duro, porém flexível, que reveste, protege, sustenta e dá forma a algumas partes do corpo como o nariz e as orelhas. A cartilagem normalmente cobre as extremidades dos ossos nos seus pontos de articulação. Uma cartilagem saudável permite que os ossos deslizem suavemente uns sobre os outros com o movimento. Quando a cartilagem está danificada ou desgastada, os ossos entram em fricção causando dor, inchaço e perda de mobilidade articular.4
A osteoartrite é a mais comum das artrites.2,5 Afeta as articulações causando dor, perda de mobilidade e, com o tempo, uma eventual deformação da articulação.2

A artrite reumatoide é o segundo tipo mais comum de artrite e caracteriza-se pela dor e inflamação. A artrite reumatoide é uma doença autoimune, o que significa que o próprio corpo reage contra os seus próprios tecidos.6 Conjuntamente com a dor e a perda de funcionalidade, a artrite reumatoide pode afetar também a pele, os pulmões, os olhos e/ou os vasos sanguíneos. Outros sintomas são a fadiga generalizada, mal-estar e febre.7

Se sofre há muito tempo de dores nas articulações, tente definir com o médico um plano a longo-prazo de controlo da dor. Este plano pode incluir a monitorização do seu regime alimentar, hábitos de exercício físico, assim como toma de medicação. Uma atitude positiva e otimiista no seu dia a dia, centrada nos seus pontos fortes e capacidades é importante para manter a dor em níveis mínimos.